アンチエイジング in LONDON

１本使い終わった、ヴェレダ ワイルドローズ ミルクローション
これはリピートしようと思います。

すっと肌になじんで、ベタつかず、さらっとしていながら、シットリとする乳液で、私好み。 なかなか良いですよ！
自然なローズの香りとはいえ、無香料になれていた私には、最初は強いな〜って思いましたが、しばらくすると香りは消えるし、段々慣れてきて、今では香りをエンジョイしてます！

このヴェレダ ワイルドローズ ミルクローションは、私の、単語を並べるだけどの悲惨なイタリア語で、近所のエルボリステリアで買いました（笑） 12.20ユーロ。

「乾燥にもＯＫ？」と聞きたくて言ってみたのは．．．

「per ＳＡＣＣＯ ＯＫ？」＝「袋にもＯＫ？」？？？

店員のおばちゃん、３秒ほどおいて、「もちろん！」（笑）

乾燥は → ＳＥＣＣＯ！ 恥ずかし〜

ちなみに、ジュースは → ＳＵＣＣＯ 似ている．．．




　←　おまけにはアルニカ　マッサージオイルのサンプルいただきました。








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まだローマがこんなに暑くなる前、近所にある小さなオーガニックのお店で、味噌を買ってみました。

オーガニックの物ってやっぱり高いので、店内でウロウロしている時間は長いくせに、いつもキャベツ１個だけだったり、何も買わないで出てくる事が多いのだけど、どうしても味噌汁を飲んでホッっとしたいな〜っと思って。

確か６〜８ユーロ位だったかな。 日本製の味噌を買ったとしても、この位はするだろうし、試しに．．．



↑ 色は黒っぽいです。

成分は、大豆63%、塩、水、のみ。（麹はなくていいの？）
Il fior di loto という会社の商品。

玉ねぎ、キャベツ、などの野菜をたくさん入れて、体温を上げるために、しょうがもたくさん入れてみました。

日本で飲んでた味噌汁って、こんな味だったけ〜？？
あっ でもホ〜っと出来ましたよ（笑）






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毎日毎日暑い日が続いています〜　食欲ないです〜
こんな時は、日本人にはやっぱり「そうめん」や「ざるそば」ですよね。

何を思ったか、お米で作ったスパゲティで、そうめんのような物を作ってみました。　つゆは、本だし・醤油・砂糖．．．

結果、何となく雰囲気は味わえたけれど、失敗！？（笑）
このスパゲティ、味はあまりなくてイイのだけど、歯ざわりが変。　何かクチャクチャします。　普通のスパゲティで、冷やし中華もどきを作った時は、まあまあイケましたよ。　

時々、簡単な醤油味の和風パスタを作ります。　ダンナは食べてくれますが、彼の両親はぜ〜ったい食べない！　すっごく食わず嫌いの頑固者です。　他の国にはた〜くさん美味しい料理があるのに、損ですよね〜（笑）







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化粧水に続き「NATURE'S」から、ハンドクリームを購入。
ヴェレダのハンドクリームは、テスターがあって試してみたら、良かったんだけど、迷った末なぜかNATURE'Sの方を選びました。

イブニングプリムローズ・オイル、マカダミア・オイル、ライススターチ、ビタミンEなどが配合されています。　なかなかシットリしますが、初日は甘〜いモワ〜っとした香りに酔ってしまいました〜（笑）　普段から化粧品は無香料が好きだったので、強い香りは苦手。　無香料って書いてあるから、オイルか何かの自然な香りなのかしら？　でもしばらくたつとやさしい香りに変化するので、今も使ってます。

ところで、

いくら顔が若く見えても、手と首を見ればその人の年齢が判ると言いますよね。　私も特にこちらでは１０歳は若く見られて嬉しいのだけど、手がねぇ〜．．．
皮膚は保湿する事で何とかなるけど、「血管」がますます浮き上がってきて目立つんですよ。　最近暑いので特に。

元々若い頃から、痩せ型だし、血管が太いのが目立つ手をしてたけれど．．．これも老化ということで、しょうがないのかな？


　

←マドンナも若く見えるけれど、手が年を表してますよね〜　　photo from "Daily Mail UK"


何かケアをして良くなる方法はあるのかと思い、ちょっと調べてみた所、ありました！　でも残念ながら、いくらか目立たなくする方法はありますが、改善法はないそうです。　ここです⇒　Woman.excite質問広場

お金があれば、脂肪注入という手もありますが、そこまではねぇ〜









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【イタリア／ローマの好きなところ】

●お天気の日が多い．．．ローマよりはるかにお天気の日が少ないロンドンでは、日照時間が少ないと気分も左右される事があります。　イタリア人って「ウツ」のイメージないな〜

●治安が悪くない．．．またロンドンと比べちゃいますが、歩いていて危険を感じたり、緊張する事が少ないです。　でもスリには注意！！

●食べ物が美味しい．．．あまり外食はできないけれど、イタリアンは大体どこも美味しかったです。でも、やっぱり日本食が１番！　友達から「食べ物が美味しいからいいな〜」と羨ましがられるけど、毎日オリーブオイルと塩、ハーブの味付けでは飽きてくるという贅沢な？悩みも。

●噴水が多い．．．夏場は特に冷たい水を補給するのに便利です。　他の都市でも多いのかな？

●イタリア人．．．いい加減で自己中心なイタリア人が多くいる半面、日本人の私にはわりと友好的。　日本のアニメが浸透しているからか、日本に行ってみたい、スシを食べてみたいと言うイタリア人が多いです。

●野良猫のニューちゃん．．．飼い主がホリデーに行くために、捨てられたというニューちゃんは、私の後をトコトコと犬のようについて来る猫ちゃん。　癒してもらってます。　ニューちゃんについては、近々記事にする予定です。




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【イタリア／ローマで好きじゃないもの】

●イタリア語．．．元々イタリア語のサウンドが苦手。 私には心地の良い、魅力的なサウンドではなく、聞いていて耳ざわり〜！ なので、勉強しようと何回もテキストを開くのだけど、やってて楽しくなくて、全然進歩してません（汗） 習ってみたいのは、オランダ語とフランス語。

●郵便・お役所関係．．．郵便は前の記事でも何回か書いているように、届くのが遅すぎ！！ 滞在許可証はもらえるまで、半年もかかりました。 近所の区役所みたいな所に、結婚証明書を出してもらいに行ったら、結婚から４ヶ月もたっていたのに、ダンナがまだ「独身」のままだった！

●不便．．．夜遅くに小腹がすいて、ちょっと近所のコンビニって訳にはいきません。 ローマ市内のセンターに近い所に住んでますが（リッチじゃないです）２４時間オープンの店は確か近所にたったの１件．．．しかも高い！ 地下鉄のラインたったの２本、バスもあまり充実していないみたいです。

●インターナショナルじゃない．．．外国人がどんどん増え続けていると言われているローマですが、レストランはほとんどイタリアンだけじゃないですか？ 中華はボチボチありますが、安めの所は美味しくないです。 たまには、日本、タイ、ベトナム、インド料理を安く食べた〜い！ あと、東洋人だとすぐ「中国人」だと言う、日本人や韓国人、タイ人などのことを知らないイタリア人、多いですよね。 いきなり「ニーハオ！」は止めて欲しい！ せめて「どこから来たの？」って聞いてよね！

●運転や駐車のマナーが悪い．．．信じられない運転、駐車をする人が多い！ スクーターの信号無視は当たり前！？ ダブルパーキングが多くて、ビービー、ブーブーとしょっちゅううるさい！

●ＴＶがつまらない．．．低俗でつまらない番組が多いと思います。　女性は巨乳じゃないとTVに出れないんじゃないか？と思うほど、自然かフェイクかは別として、皆さんデカイですよね。　女性が飾り物のように出ている番組多い、男性には目の保養でいいのかもしれないけど、女である私には、少しは刺激になっていいけれど、毎日だと「女はこうじゃなきゃいけない！」ってサブリミナル・メッセージを送られているよう。　ニュース番組も報道が偏ってるし。

●ダンナの両親と同居生活．．．これはイタリアとは関係ないけど、彼らはいまだに私達を１０才児扱い＝子離れしてません。 いじめられたり、文句言われてるわけじゃなく、いい人たちなんですが、「自分の事は自分で」と、あまり変な干渉をしてこない両親に育てられた私にはストレスです！ ダンナはロンドンで住むようになってから、自分の事は自分でやり、料理もおぼえました。 でも今はママがぜ〜んぶやってしまうので、私が教育してるのに無意味．．． 勝手に洋服も買って来ちゃいます。 私にも何回か好みじゃない服を買って来てくれました。 ダンナがいくら、かまわないで！って言っても止めません。　親切が → 「余計なお世話」になることが多くて．．．


★以上のことは、私のちょっとした愚痴であって、こうだからイタリアが悪い！と言ってるのではありません。　イタリアが東京のようになる必要はないし、今の私にはイタリアに興味が持てないだけの事です。




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前日の記事で、海に行くことにふれましたが、
去年海に行った時、ちょっと驚いた事がありました。

「きっとイタリア人の女の子はナイスバディだから、私はビキニ姿になるのイヤだな〜」なんて思いながら周りを観察していた所、なんと、ほとんどの女性（イタリア人だけではないかも）にセルライトがあることを発見！ え〜〜っ！？ しかも２０才前後と思われる若い子まで！！ 前から見るとスリムで脚もすら〜っと長く、スタイルが良いのだけど、後ろ姿．．．お尻から太ももにかけて、ボコボコしてました。

セルライトができる大きな原因は、ホルモンのバランスが崩れたり、ストレスで自律神経がきちんと機能しない場合の、血行不良だとか。運動不足や悪い食生活も上げられますよね。

私．．．現在、ストレス、お風呂に毎日ゆっくり入れない、運動不足で、平均体温も低くなってしまい、かなり血行が悪くなっていると思います。 太ももをつまむとちょっとボコボコ．．．ヤバイです。

そこで、スイス生まれのオーガニック化粧品会社、ヴェレダの「ホワイトバーチ ボディシェイプオイル」を買ってみました。 半分以上使ったところなので、良いとも悪いとも言えないけど、サッパリとした香りで使いやすいです。

白樺をベースに、ローズマリーやアンズ、ホホバ油などのオーガニックハーブをたっぷり配合し作られたオイルで、白樺のエキスが肌に潤いを与えて引き締めるそうです。

でも、なかなか消えないというセルライトは、このオイルだけに頼るのではなく、前にあげた血行不良の原因を、全部取り除かなければ無理でしょう。 ストレッチやってるんだけど、回数増やさないとダメかな〜？





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毎日毎日暑くて、食欲もなくバテ気味です〜〜
今年はまだ海に行ってません。 私、泳ぐのは好きだけれど、肌の老化を早める日焼けはしたくないので、海に行くのは本当はどっちでもいいんだけど、ダンナが行きたがってるので付き合いで．．．

まあそれはいいとして、

実は先週末に海に行く予定でした。
去年も何回か行ったのだけど、ダンナの友達Ｆが、ビーチから徒歩３分ほどの所に家を持っているので（もちろん両親の）、彼の招待で泊りで行く事になってました。 前日の夜までそのＦは、「じゃあ明日起きたら電話してよ」なんて言っていたのに、当日になってダンナが携帯に電話をしてみると、電源が切ってあるんです。

私は「やっぱりね〜」って思いました。 と言うのもこのＦ、このように約束しておいて当日になって気が変わると、はっきりとＮＯと言わずに、連絡が取れないように携帯の電源切って、しばらく行方不明になるという前歴が何回もある奴！
こういう奴本当に困ります！！ こっちの都合はどうなるの？

お人好し過ぎる？うちのダンナさん．．．何回もＦを許してきたけど、今回はさすがに「お前に会うのは昨日が最後だよ」というメッセージを送りました。 するとしばらくたって、「何言ってるんだよ！携帯の電源切って寝てたんだよ」と、Ｆからメッセージが。 もう嘘バレバレ！
それが本当だったら、直接電話して潔白を証明するはず。

Ｆに関しては、これよりも酷いすっぽかしの話しがあるんだけど、長くなるのでまたの機会に。

Ｆだけでなく、何人ものイタリア人も「○曜日ディナーにおいでよ」などと、彼らの方から誘っておいて、こっちが当日確認の電話を入れると、どうしてなのか携帯の電源が切ってあるんです。 ディナーに誘ってくれて実現したのは、たったの１人！！

単純に忘れちゃうのか、当日気が変わったり、都合が悪くなったのをハッキリと言いたくないのか、よく解んないです。 私もダンナも人をすっぽかすような事はしないので、「類は友を呼ぶ」ではないし（笑） 本当に人の都合ってものを、きちんと考えて欲しい！

なので、今では半分は「実現しないでしょう」と思うことにしています。 やれやれ〜〜





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今まで、肌のためにコラーゲンやヒアルロン酸などのサプリメントは、続けて飲んだことがないのだけれど、３５才を過ぎて、特にローマでのこの１年は、顔よりもボディの乾燥を感じるようになりました。

特に脚！　今膝下は、編み目模様が見えるほど乾燥しています。　ボディローションを塗ってもあまり効果なし。年的にも、やっぱり体の内側からもケアしないとダメですね〜

そこで、サンプルで色々お試ししてみることに♪
飲む低分子ヒアルロン酸のヒアルロン美潤
１日４粒、７日間分

これを試したみた理由は．．．
●3,300円相当が　⇒５００円！
●天然成分で添加物が入っていない
●美容ブロガーさんの間でわりと好評

翌日に効果を実感する人もいるみたいですが、私は翌日は何の変化もなかったと思う。　でも、４日目にブレーシャのパーティーに行った時、寝不足・疲れ・ファンデは塗ってなかったけど、洗顔なし、の状態ですご〜く汚くなるかと思ってたのが、思ったよりも酷くなかったのは、このヒアルロン美潤
のせいかなあ？　

そして７日分飲み終って．．．脚の網目模様はそのままだけど、顔はうっすらツヤが甦ったような。
しかしこれ、飲み続けないと意味ないです。　続けたいけれど、現品はちょっと高いので経済的にムリ、更に郵送料かけて郵便事情の悪いイタリアに送ってもらうのはもうイヤだし。（涙）

当分の間は、無料や安めのものでつなぎます。





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現在、母からSAL便で送ってもらったのと、姉からEMSで送ってもらった小包を待っています。

SAL便のほうは、１ヵ月たってミラノから手紙が来て、手紙の指示通り、郵便局で6.33ユーロ払い、そのレシートとパックの内容の詳細を書いてファックスを送りました。それが１ヶ月前。
まだ来ないので旦那に電話で聞いてもらった所、「今２万個の小包をチェックしなきゃいけないから、あなたの順番はまだ」
仕事ちゃんとやってるの〜？と思いつつ、送り返されてなかったのでちょっと安心。

ところが、今日EMSの方からも手紙が来てしまいました。
内容のものは、化粧品なんですが、これが引っかかるみたいです。　ビジネスじゃなく、個人使用の物でも、6.33ユーロ払わないと受け取れないみたい。

以前、１ヶ月はかかったけれどSAL便で送ってもらった際、内容を書き込む所にただ、「SAMPLE」とだけ書いたものがあったけど、手紙は受け取らずに無事に届きました。
今回は何が悪かったのか．．．　

EMSはロナーテ・ポッツォーロという所に行き、EMS以外の小包はミラノに行くそうです。　旦那がロナーテ・ポッツォーロに電話していくつか問い合わせた時に、電話に出た女性が「あんまり色々言えないけど、私達は人手が少ないけどちゃんと仕事しているけど、ミラノはけっこう酷くて、きちんと仕事してないから時間がかかるよ」って言っていたそうです。

「税関検査の強化」というのは名ばかりで、本当はスタッフ不足で、更にそのスタッフも、ちゃんと仕事してないんじゃないか〜？　

イタリア在住の日本人の方、イタリアの郵便に頭が痛いのは私だけではないですよね？





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暑い！　暑すぎる〜！！
ジェラートを食べる回数が増えてます。

私はいつもフルーツ系だけど、旦那はこんなに暑くても、こってりチョコレートやティラミス。　さらに、コーンの中とジェラートのトップに、ダブルでパンナ（ﾎｲｯﾌﾟｸﾘｰﾑ）も！

種類多くていつも迷う！
うちの近所のは、１番小さいカップが1.50ユーロで、けっこ　うたくさん入れてくれます。
メロンやスイカ味がお気に入り♪


最高気温３６℃！　昼間は出歩けない〜（汗）





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ヨーロッパに居ると、「化粧水」探しに苦労します。
こちらでは、トナー（ふき取り化粧水）がほとんどで、日本人が好きな、水分を与えたり、保湿目的の化粧水ってないんです。

ロンドンにいた頃は、ＭＵＪＩ（無印良品）に化粧水が売ってたので、わりと安かったし、それを使ってたけれど、やはり日本人以外は買わないのか、いつの間にか化粧水は消え、トナーになっていました。

ここしばらくは、とても安いので「ちふれ」の化粧水を送ってもらってますが、いつ着くか分からないイタリアの郵便、どうにかこっちで化粧水を手に入れたい！


　←　確か600円くらいと安いわりに、潤います。詰め替え用もあります。


先日、NaturaSiというオーガニックなものを売っているチェーン店で、ボディローションを探してたら、「NATURE'S(ﾈｲﾁｬｰｽﾞ)」というメーカーで化粧水らしきものを見つけました。
トナーって書いてあるけれど、水分を与えるような事も書いてあったので、ちふれの化粧水が切れそうだったし、買ってみました♪

ところが、ちょっと早とちり！ オーガニックのお店で売ってるものだから、オーガニック化粧品だと思い込んでいたけど、オーガニック認定のマークがないし、成分も色々入っています。「化粧水のボトルを振ってみて、泡がたくさんたつのは合成界面活性剤が入っている証拠」と聞いたことがあり、


← 振ってみたら．．．合界入りです。
　まあ．．．いいか〜．．．
　今までオーガニック使っていた訳じゃないし。
　でも徐々に変えていきたいんです。
　こうなったら自分で作るしかない！？


この化粧水のベースは、フルーツウォーター。オレンジ・グレープフルーツ・キウイのフルーツ果汁たっぷり。 他には銅、亜鉛、アロエベラなど。

合成香料は一切使用してないそうですが、香りはつけた時、一瞬トイレの芳香剤！？ でもすぐに柑橘系の香りがします。
私にはちょっとサッパリなので、夏向けかな。
スプレーが硬くて使いづらいのが難点．．．

ネイチャーズ アクアフルーツ シリーズ＠楽天


ローマには8件ありますが、私が行ったのは、
NaturaSi
Via Albergotti 12
Tel: 06 6636205




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日本では今月１４日に公開された、ダーレン・アロノフスキー監督の「ファウンテン／永遠につづく愛」(The Fountain)を観ました。

永遠の愛、永遠の魂、運命が大きなテーマ。　かなり魂に響き、大泣きしました。　ちょうど旦那と大ゲンカした後に一緒に観たので、彼の存在をきちんと見直すイイ機会にもなりました。
こういうスピリチャルな話大好きです。

病気の妻の命を救いたいと、特効薬の研究に没頭するトミーと、運命を受け入れ、残されたわずかな時間をトミーと過ごしたいと願う妻のイジーだが、お互いの思いが届かない。
観ていて、もう辛かった〜（涙）

主演の２人がとっても良かったです！！
トミーを演じたヒュー・ジャックマンは、「X-Men」や「Van Helsing」くらいしか観たことなくて、主役にしては、存在感に欠けるな〜と思ってたけれど、この「ファウンテン」では、彼の「演技」が見れたかんじ。　撮影のために14ヶ月、太極拳とヨガを学び、頭もつるつるに剃って、かなり役に入れ込んでた様子です。

妻のイジー役は、レイチェル・ワイズ。あの墨で描いたような太い眉毛が好きです！（ちょっと太すぎかな？）

監督は「Requiem for a Dream」や「Pi」のダーレン・アロノフスキー、まだ３８才！！　私とほぼ同じ年でこんなに美しくディープな映画が作れるなんて、ブラボー！！！

イイ映画を観ると、嫌な事を忘れられるし、ストレス解消にもなっていいですよね。

「ファウンテン／永遠につづく愛」公式サイト
この映画にちなんだイベントが行われて、ゲストに石田純一（苦手〜）が。　彼は「芸能界NO.1の恋愛の達人」なんて、ふざけた呼ばれ方されてるんですねぇ。　彼のメッセージは、「恋は１人でもできるけど、愛は２人で作るもの」　なかなかイイこと言うじゃん。




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土曜日に、北イタリアのBrescia(ブレーシャ)であった
「E-Motions Night and Day Outdoor Festival」に行ってきました。

最初は車で、旦那が彼の友達と行くはずで、私が乗れるスペースがなかったので、行きたいけどしょうがないか〜と、諦めてたんだけど、当日１人が行くのをキャンセル、急遽私が行ける事になって、大急ぎで支度をして、寝不足でむくんだ顔のまま車に乗り込みました。

ローマから約６〜７時間！パーティー前にすでにクタクタ〜
でも久しぶりに私の大好きなGABBERで踊れるので、ワクワク！

会場は、これってクラブって呼ぶの？っていうくらい屋外と屋内がある大きなスペースで、大きな噴水はあるし、プールまであって泳いでる人もいました。ちょっと小さな遊園地みたいな所。屋外でもガンガンに音楽をかけてるから、周りには住宅はなく、畑があるような田舎なので、肥やしのニオイがクラブ内まで漂っちゃって、臭かった〜



半分は、コマーシャルなダンス・ミュージックで、半分はGABBER系。ちょっと速さに欠けたけど．．．
普通GABBERや、もっと速いSPEEDCORE系のパーティーには、ネオナチっぽい子がいて、雰囲気悪かったりするんだけど、今回はほとんど見かけず、Warriors(ウォリアーズ)と呼ばれる、顔にボディピアスたくさんして、モヒカン、ダブルモヒカンヘア、の子がけっこういました。
他に私の目を惹いたのは、顔にボディピアス、スポーツウェア、で、眉毛剃って細くしてる子たち。
何か昔の「ツッパリ」みたいだった〜（笑）
彫りが深くてお目目の大きいイタリア人でも、やっぱり男の子は「ツッパリ」みたいで、ちょっと妙なかんじでした。

１０時に入って、朝の５時まで７時間！
ず〜っと踊りっぱなしではないけど、久しぶりでうれしくてけっこうたくさん踊りました。日頃運動不足なので、体力的には限界を超えてたと思うけど、もうこれは気力です！！気力で乗り切りました！！
パーティーには、私の子供と言ってもおかしくない年齢の若い子がたくさん居たと思います。でも年齢は関係ない！といつも自分に言い聞かせて、楽しんでいます。

パーティー後は、パーティーにも来たブレーシャの近所に住む、旦那の友達の家で仮眠を取らせてもらい、夕方の５時頃出て、ローマには夜中１２時近くに到着。
すご〜く疲れたけど、楽しかった！！！




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楽しみに待っていた「無料サンプル」のサプリメントが、や〜っと届きました！！
SAL便だけど、１ヶ月半もかかった！

アンチエイジングは、体の中からもケアしなくちゃいけません。
たくさんの美容ブロガーさんの間でも好評の「ヒアルロン美潤」や、 今まで飲んだことない「青汁」も試してみたかった〜
ちょっとウキウキしてます。




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旦那のママがどこかから持ってきた、ローマのグルメ情報誌。
スシ特集が４ページほど載ってました。

イタリアでは、最近スシも浸透してきてるんでしょうかね。
aperitivo（食前酒）のおつまみとして、出すバーもあるとか。

でも、きっと高いし安いのは日本人にはマズイかも（笑）
誕生日の時と、まだ２回しか食べてない．．．



↑ やっぱり食べたい！ ヨダレ〜〜〜



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25才の時に、日本消費者連盟が書いた「あぶない化粧品」という本を読んで、
スキンケアとメイクを止めました。

一般の化粧品はケミカルが入っているので使い続けると、逆に肌が乾燥してその化粧品なしではいられなくなったり、シミやくすみの原因となる、という内容でした。

でも、年と共に肌が老化していくにつれ、また一般の化粧品に手を出してしまいました。
が、最近色んな美容関係のサイトを見ていくうちに、合成界面活性剤の恐ろしさを再確認！

でも、ヴェレダやドクターハウシュカなどの「オーガニック」なら、有害成分がほとんど入っていないし、金儲けより、品質重視、主義を貫いている会社をサポートしたいので、少しずつだけどオーガニック化粧品を試してます。

しっかし、４件のオーガニック系の店に行ったけど、品数が少ない！
ヴェレダはどこにでも置いてあったけど、全種類あるとは思えない。
ドクターハウシュカは、この内１件しかなく品数も少ない！
こういう時は、な〜んでも揃ってて、な〜んでも手に入る日本が羨ましい．．．