アンチエイジング in LONDON

最近急に寒くなったローマ。
熱いお茶を飲む機会が多くなりました。

ロンドンに住んでいた頃に、友達のフラットに遊びに行くと、カフェインに敏感な私によく、カフェインフリーの「11 O'CLOCK」という名前のルイボスティーに、豆乳を入れて出してくれました。 それから自分でも買って、夕方６時以降にお茶を飲む時は、このルイボスティーを時々飲んでいました。

どうして「11 O'CLOCK」なんて名前なんでしょうね？ 私は勝手に、「夜の１１時以降に飲んでもカフェインフリーだから安心」という意味だと思っていました。 でもパッケージには子供の絵が．．．！？ 子供が夜の１１時にお茶を飲むのも変ですよね〜 意味不明（笑）

でもこの「11 O'CLOCK」が、ルイボスティーだということを知ったのは実は最近。 ネットで調べるとルイボスティーって、とても美容にいいお茶だという事が解り、早速オーガニックのお店で探してみました。



【ルイボスティーの特徴】
・ＳＯＤ（抗酸化成分）が豊富！ お茶の中で一番の含有量！
・ミネラルも豊富！
・オーガニック
・ノーカフェイン
・ノーカロリー
・低タンニン（紅茶の1/8程度）
・利尿作用あり

などがあり、

・美肌
・アレルギー
・アトピー
・便秘
・生活習慣病
・冷え性
・むくみ
・二日酔い

などにいいそうです。

私が買ったルイボスティーは、オレンジとレモンの皮と、シナモンとジンジャー入りのもの。 何も入ってないのが欲しかったけど、どの店もこういうのしかなくて。
赤茶色で、最初はハーブティー独特の臭いと味が好きじゃなかったけど、今ではクセになってしまって、ほぼ毎日飲んでいます。 シナモンとジンジャー入りなので、体が温まっていいと思ったのに、それはほとんど感じませんね〜 カフェインフリーなのに利尿作用があるので、オシッコたくさん出ますよ〜（笑）

「11 O'CLOCK」は、外国から輸入した食品を売っている「CASTORONI」で売っていました。 でもティーバッグじゃなくて、リーフの方。




最高級ルイボスティー「３週間お試しセット」


ルイボスティー 2週間お試しパック





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サタデーナイトは、ローマ郊外のクラブでGABBERパーティー。
相変わらず、クラブではドリンクの料金が冗談かと思うくらい高い！ 入場料が安い代わりに、と言う訳じゃない、１５ユーロも払って、ビールは小さいプラスティックのコップで５ユーロ！！ ミネラルウォーターは３ユーロもした！！ バカらしい．．．（笑）

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今日の本題ですが．．．

バスの中で痴漢らしきものに遭ったんですよ〜 気持ちわり〜〜！！！
１人で外出して、帰りに乗ったバスがすごく混んでいたのだけど、東京の満員電車に比べたらどうってことない、なるべく周りの人にくっつき過ぎないように、手すりにつかまって、自分のスペースを確保できました。 が、すぐに私のすぐ後ろに、「何かちょっとくっつき過ぎ！」な人がいることに気づきました。 そしてそれが男性だという事も。 でも「混んでいるんだからしょうがないか」と、そのままにしていました。

しばらくすると、その男性の「なまぬるい手」が、何度も私の手や腕に触れるようになった．．．この時点で、私の全意識は後ろに立っている男に集中！！ もしかしたら、スリかもしれないぞ？という事にも注意を払って、しばらく様子を見ていました。

どうやら、バスの揺れと混んでいる事を利用して、その気持ち悪いなまぬるい手で私の手や腕に触れてきやがる！ 普通だったら、揺れのせいで体が触れてしまったとしても、またそうならないようにお互いに避けるようにしますよね〜 「やっぱりこいつは要注意！」と断定！ 痴漢で有名な？東京の満員電車でも、こういう「混んでるし揺れてるんだから、しょうがない」とでも言うように、白々しく体に触れてくる痴漢っていますよね〜？ 「なめんなよ！」と思ったけど、下手に「触るんじゃねえー！」と言った所で逆ギレされても困るし．．．

しかしその男は止めないので、何か言ってやろうと後ろを振り返ってその男の顔を見ると、なんとコイツ！ニコっと余裕のスマイル！！！ むっかーー！私思わず、「なめんじゃね〜ぞ〜、この野郎！！」と、日本語でそいつに言ってやりました。が、疲れていてお腹も空いていて、これ以上大きな声で何かを言うパワーがなかったので、すぐにバスを降りました。 こういうのは変に関わらない方がいいし。

降りてそのまま進行方向に歩き出して、そのバスを見送ったので、ホッとして次のバスを待とうと、バス停に戻るため歩いている方向を変えると、ゲーーーーっ！なんとその男が！！！ バスを降りていた〜〜！！ これって私を尾行しようって魂胆じゃないの！！！ その男は、私がバス停に戻るとは思っていなかったのだろう、私とすれ違う。 バ〜カ！（笑）

すれ違いざまに今度は英語で、「WHAT THE FXXK DO YOU WANT!! PXXS OOOFFFF!!!」と言ってバス停に戻って、その男がどこへ行くか見ていたら、一回いなくなったと思ったら、なんと！反対側の道を私の方をチラチラ見ながら歩いている〜〜！！！ きっ、気持ち悪い〜〜（汗）
ここでバスを待って乗ったら、その男もまたついてくる、と思って、早歩きで角を曲がり、また曲がり、ついにその男を撒いて無事に帰宅（笑）

ナヴォーナ広場からバスに乗り、カヴール広場で降り、人がたくさん居る所だったし、何かあったら助けを求められたから良かったけど、本当に気持ち悪い！！ CHE SCHIFO〜〜！！！

私が思うにこいつ、こういう事しょっちゅうやっているんだと思います。 あの余裕のスマイル．．．余計に腹が立つ！！ 私はその日、カジュアルで色気も何もない格好だったので、なぜ私なのか？って思ったけど、きっと東洋人フェチ！？（笑）余計に気持ち悪い！！！ その男は、白人でブロンドのショートヘアにフレームの細い丸いメガネ、袖にドイツの国旗の付いた紺色のアーミージャケットを着ていました。 もし、混んだバスやメトロで見かけたら注意ですよ！！（笑）

そういえば、ローマに着て３ヶ月の頃にも、男につけられた事がありました〜 その男は「足フェチ」！ 後日更新しますね（笑）





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ヨーロッパではスキンケアの方法が違って、日本で使う保湿目的の化粧水がないので困っていましたが、とうとう自分で作る事にしました！ まずは、精製水とグリセリンのみの、シンプルな化粧水です。

薬局で、１リットルの精製水が1.40ユーロ、50mlのグリセリンが2.55ユーロと、とても安く済みました。 そして、この２つを混ぜるだけ！ 簡単！！

私は量を正確に計らずに、目分量でやってしまったけれど、精製水に対してグリセリンは５〜１０％、精製水１００mlなら、グリセリンは５〜１０mlになります。 グリセリンが多すぎるとベタつくそうなので、この位がちょうど良いらしいですよ。


使い心地はなかなかいいです！ 合界入りのようにボトルを振っても、全然泡が立たないし、無臭。 でもちょっと心配なのは、薬局で買う時に、「植物性のグリセリン」と言わなかったので、もしかしたら、動物性か石油系のグリセリンかもしれない！？ ２日使ってみて、特に問題はないのだけど、植物性じゃなかったら意味ないですよ〜（笑）

精製水は、蓋を開けてから冷蔵保存で１〜２週間ほどで使い切らなくてはいけないそうだけれど、１リットルもあるので使い切るのは絶対に無理！なので、洗顔後に硬水である水道水を落とす意味で、精製水を顔にたくさんスプレーするのにも使っています。

水道水のままだと、すぐに肌がつっぱってしまうのに、精製水だととても滑らかなかんじです。 化粧水の後は、ドクターハウシュカ のローズデイクリーム、更に乾燥している時はヴェレダのアーモンドフェイシャルオイルを使っています。 しばらくこれで続けてみようと思います。

化粧水は、精製水＋グリセリンの他に、エッセンシャルオイルを数滴加えたり、尿素やヒアルロン酸を加えたりと、色々バリエーションがあるので、試してみたいけれど、尿素やヒアルロン酸なんか薬局で手に入るのかな．．．？

手作りの化粧水と美肌パック (2005/10) 折出 恭子 商品詳細を見る

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ブログ更新を10日以上もサボってしまいました．．．（汗）
特に書きたいと思うネタがなかったのと、美容への意欲がかなり低下しておりました。　私の場合、女優やモデルの美しい女性を見て刺激を受けると、また「頑張ろう！」って気になります。　時々は、「彼女達は元から美しくて、美しくいることが仕事。　経済的にもレベルが違うんだから、どうせ無理！」とネガティブになってしまうけれど（笑）

たいした内容じゃないけれど、頑張って更新して行きますので、今後もヨロシクお願いします！！

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自分の肌に合うオーガニックのスキンケアを探しておりますが、なかなか欲しい物が手に入らず、まだ「一般の化粧品」にも手を出しています．．．（笑）　

「一般の化粧品」の中でも、ネットではとても人気の高い、草花木果（そうかもっか）から出ている、ゆずシリーズと、多くの美容ブロガーさんたちがリピートしている「透肌マスクジェル」を含む、透肌スキンケアの２つのトライアルセットを使ってみました。

まずは、「草花木果 ゆず」のトライアルセット ↓


肌質や悩みに合わせて、ゆず・緑茶・どくだみ・よもぎ、と選べて、私は「くすみ、ハリ・弾力のなさ、乾燥」に良いらしい、ゆずのセットを選びました。
ゆずは、薬湯にも使われますが、ビタミンＣやクエン酸を豊富に含み、血行や新陳代謝を促進するそうですね。

ゆずのいい香りが少しするけれど、使っていて癒されるほどでもないです。
化粧水は微妙に、子供の時に使っていたいい香りのする消しゴムみたいな．．．（笑）

洗顔石けん・化粧水・美容液の３点セットで、約１０日分。
特に良かった〜っていうのはないですね〜 良くもないし、悪くもない（笑）
デリケート肌・超乾燥肌向けの「よもぎ」の化粧水を、サンプルで一回使ったんだけど、うるおいが欲しいなら、よもぎの方が良かったかも〜


次に、「透肌スキンケア」のトライアルセット ↓


ミルクウォッシュ・拭き取り化粧水・透肌マスクジェルの３点セット。
ナチュラルピーリング効果で、毛穴の開きやくすみの原因となる古い角質を取り除く効果があるそうです。

拭き取りタイプの化粧水は、実は使うのは初めて。
朝は夏以外は、石鹸を使った洗顔はしていません、で、ぬるま湯でさーっと洗い流した後に、この化粧水で拭き取った所、コットンに肌の汚れが！！ 眠っているだけなのに、けっこう汚れってつくんですね。

肌がふっくらして、毛穴が目立たなくなった！と、人気の高い「透肌マスクジェル」は、塗った後の肌触りが、つるつる、すべすべです！ まあ見た目はいつもと変わらないのだけど、洗顔と拭き取り化粧水で古い角質が取れて、ザラつきがなくなった肌に、合成ポリマー入りのマスクジェルを塗ったのだから、更につるつるですよね〜 合成ポリマーって、要は「ビニール」だそうで、肌がつるつるになったのではなく、肌を覆っているポリマーがつるつるしているだけなんですって。 表面だけキレイになってもしょうがないですよね。

それに、私には全然潤わなかった〜
若い子向けで、３０代後半の老化肌には合わないのかな？
草花木果のスキンケアは、植物成分や天然温泉水が入っていて、肌にやさしくて良さそうに聞こえるけれど、化粧水なんかボトルを振ってみると、思いっきり泡が立つんですよね。（＝合界入り）

また、オーガニックの化粧品探し、頑張ります！





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日本で田中宥久子の造顔マッサージって大人気ですよね。



ここまでブームになる数年前にファッション雑誌で、田中宥久子さんプロデュースのコスメブランド「ＳＵＱＱＵ」で体験できる「顔筋マッサージ」のやり方が載っていたのを憶えています。 やはりそこでも、「〜年前の顔になる」って書いてあったので、すぐやってみましたよ！

でも、顔のマッサージであんなに力を入れていいのかなあ〜？と、ちょっと疑問だったのと、写真と説明だけでは、イマイチ解りずらかったので続けませんでした、が、今こんなに大人気！ テレビにも出演して、マッサージのやり方を披露しているようですね。

そして、何といっても！ あの田中宥久子さん！ 年齢を知ってビックリ！！！
６１歳ですって〜！！！
やっぱり「造顔マッサージ」やるしかない！って思いましたね〜 それに彼女は、元からあんなに若く見えたわけではなく、ヘアメイクの仕事が忙しくて、自分のスキンケアはほったらかし、４２歳の時に５８歳に見られた事もあるらしいんです。 努力すれば、キレイになれるんですよ！！

この田中宥久子の造顔マッサージ (DVD付)、日本に居たらすぐにでも買う所だけど、彼女がテレビ出演してマッサージを指導している様子が、YOUTUBEでも見れるんですよ！

★造顔マッサージ YOUTUBE

★体整形マッサージ YOUTUBE

覚えてしまえばけっこう簡単で、ゆっくりやって５分くらい。
これを毎日続ければ、小顔になれて、しみ・シワ・くすみ・たるみ・毛穴などの悩みが解消されるそうですが、リンパの流れを促進して、老廃物を出すと若返って、１０年前の顔になれると言うことでしょうか。

ポイントは、耳の前から下へ、首を通って、鎖骨へ流す、という動作です。
途中で、こんなに力入れちゃっていいの〜？ってくらい、グーーっと押し上げている場面もあります。 でもけっこう気持ち良いですよ！

老廃物が出てむくみが引いたのか、顔がなんとなくスッキリ！
そして、血行が良くなったのか、顔がなんとなくポカポカ、くすみが抜けて顔色も少し良くなっています。

田中宥久子さんがプロデュースした、造顔マッサージに最適なスキンケアシリーズが出ていますが、マッサージクリームが１万円以上もして高い！です。 私は、ヴェレダのアーモンドフェイシャルオイルを使っています。

一気に１０年前の顔に戻るのは無理だけど（笑）、まずは１年前の顔を目指します！！

田中宥久子の造顔マッサージ (DVD付) (2006/12/16) 田中 宥久子 商品詳細を見る

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10月５日に、ヴェレダからモイスチャーローション（保湿化粧水）が、発売になりました。 ワイルドローズとアイリスの２種類。


今まで、拭き取り化粧水はあったけれど、日本人が大好きな保湿目的の化粧水って、外国の化粧品にはなかなかないんですよね〜。

で、思ったとおり、このヴェレダのモイスチャーローションも、日本人のために作られた、

日本限定品

でした！ 残念．．．


【ワイルドローズ モイスチャーローション 全成分】
水、グリセリン、エタノール、モスカータバラ葉エキス、サンシキスミレエキス、ゼニアオイエキス、香料、水酸化レシチン、クエン酸、クエン酸Na、キサンタンガム、アルカリゲネス産生多糖体

【アイリス モイスチャーローション 全成分】
水、グリセリン、エタノール、ドイツアヤメ根エキス、サンシキスミレエキス、スピノサスモモ木エキス、香料、水酸化レシチン、クエン酸、クエン酸Na、アルカリゲネス産生多糖体

ヴェレダ ジャパンより





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WELEDA
Olio per il viso alle Mandorle

今までスキンケアで使うオイルは、ず〜っとDHCのオリーブオイルでした。　
しかし、イタリアの悪い郵便事情のおかげで、日本から化粧品を送ってもらうのはもう止めたので、オイルもこっちで合うものを探さなければなりません！　

手っ取り早いところで、ヴェレダ アーモンドフェイシャルオイルを買ってみました♪　
50ml　13.30ユーロ。

全成分は、アーモンド油・プルーン種子エキス・スピノサスモモ花エキス、の３種類だけでとってもシンプル！　アーモンド油は、不飽和脂肪酸のオレイン酸とリノール酸、ビタミンB・Eなどのビタミン類、そしてミネラルが成分で、かぶれやかゆみを抑える抗炎症作用もあり、肌をいたわりながらケアします。 ヴェレダのアーモンド・スキンケアシリーズは、乾燥肌や敏感肌向けに低刺激にできています。　

香りは特になく、刺激も全くなくて、とても使いやすい！　
乾燥しやすい口周りにつけたり、「造顔マッサージ」（後日更新予定）をやる時のためのマッサージ用に、マスカラを落とす時のポイントメイク落としにと、色々使えて便利です♪

私は、ニキビや吹き出物がほとんど出ない肌質なので、マッサージ後はオイルはふき取らずにそのまま。　ちょっとくすみが抜けて、ツヤが出ます！ そして、しっとり☆




これも欲しい〜！！
アンチエイジングには、こっちの方がいいかな！？
ワイルドローズ インテンシブオイル






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先日、ヴィットリオ広場周辺の、中国人のお店がたくさん集まっている辺りで、「INDIAN FAST FOOD」と書いてある看板を発見！ ローマでは、小腹が空いた時に安く簡単に食べれるものというと、ピザくらいしかないので、これはとても貴重！

カレーのいい匂いにつられて店内に入りカレーを見ていると、梅干しを見た時のように、キュ〜っとつばが上がってくる！！ チキンカレー＋ライスで、6.50ユーロと安くはないが、きちんとしたレストランに行ったら、もっと高くて手が届かないし、ダンナと一皿注文してシェアして食べてみました。 ライスはたくさん入れてくれたけど、カレーの量はライスに対して少なめ．．．そして少量のサラダ付き。 でも久〜しぶりに食べたインドカレー、美味しかったです！！ ライスの炊き加減もちょうど良い！

店内は、殺風景で簡単な食堂のようなかんじだけど、こういう所の方が入りやすいですよね。 私たち以外のお客さんは、皆インド人だったので、美味しいのだと思います。 カレーは４種類くらいで、サモサなんかもありました。 持ち帰りもできます。

INDIAN FAST FOOD
Via Mamiani 11
最寄り駅 A線 Vittorio Emanuele





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実はダンナのママは、バスルームに置いてある物を見ると、スキンケアは数々のサンプルのみで行っている様子。　美容液やクリームの容器は置いていません。　大体は、デパートの１階の化粧品売り場に置いてあるような、「クラランス」や「クリニーク」などの有名会社のものだけど、先日なんと、イタリアのオーガニックコスメである「BEMA」のサンプルがあるのをを発見！！　⇒

ドイツではオーガニックコスメって、たくさんあるけれど、イタリアのって「BEMA」しか、実は知りません。　しかも、店先では見たことなかった。　　ある店で１回「BEMAある？」って聞いたことがあるのだけど、「それって特殊な所にしか置いてない」、とか言っていて、知っている人に電話までしてくれたのだけど、その人はちょうど教会のミサに参加している最中だったので、それっきりでした。　

ママは一体どこで手に入れたのか？、人の物を物色しているのかと思われたかもしれないけど（笑）、すぐにママに聞きに行ったところ、トラステヴェレの方に、オーガニックショップがあって、そこで貰って来た、という事でした。

早速行ってみると、店を入ってすぐの所に、「BEMA」が！
でも、品数少なすぎ！！　シャンプーやベビー用、男性用の商品が置いてあったけれど、公式サイトで見たアンチエイジングがなかった〜　肝心のサンプルもない！　店員のおばちゃんに聞いたら、後日入れておくとの事だったけど、せっかく行ったのに収穫なしです。

この店員のおばちゃんによると、オーガニックもののマーケットが大きいのは、もちろんドイツだけど、次は日本だって言ってましたよ。　イタリアのオリーブオイルやパスタは、やはり人気なんだそうです。　もちろんコスメの方もでしょうね。　「アグロナチュラ」という、日本で販売されているオーガニックコスメは、イタリアのビオリーブスという会社が作っているんですよね。　シャンプーなんかが人気あるらしいけど、イタリアでも発売してほしい〜〜

日本で「BEMA」は、ブレーメンの散歩道というサイトで、シャンプーなどいくつか販売しています。

アマゾンでも、

BEMAオーガニックシリーズ　ドライヘア用シャンプー () 不明 商品詳細を見る

BEMAオーガニックシリーズ ヘアクリームリンス () 不明 商品詳細を見る

BEMA COSMETICI　ホームページ


お店はこんなにモダンでオシャレ？
まだ開店したばかりなのか、商品が全然揃ってませんでした。　いや！揃ってないなら開店しちゃダメですよ〜！　ここがイタリア！？（笑）　「BEMA」がたくさん入る事を期待♪


が、後ろを向くと、これ！　何もない！　
場所はTESTACCIOという所で、以前は屠殺場だった広い敷地内、Villaggio　Globaleと呼ばれる建物がある所です。　白いしきりの向こうは、政治的理由により建物を占領している人たちが住んでいます。　左側の方たちです。



勝手に入ってもいいみたいなので、中に入ってみたら、料理の匂いがして、ヒッピーっぽいかんじの人や犬がいました。　今はどのような理由で住み、機能しているのか知らないけれど、この建物内で安く、パーティーやコンサートなどが行われたりするようです。　私も１回ここで行われたテクノ系のパーティーに、５ユーロで入り、「エクストリーム・ボディピアス・パフォーマンス」なんてのを、見たことがあります。　体中にピアスをしている人のグループが、ピアスにチェーンをつないで宙吊りになったりする、体をはったパフォーマンスでした！！（笑）



ここに思い出のあるダンナは、「いずれ彼らも追い出されて、新しい店がどんどん建っていくのかな〜」と、ちょっと悲しげでした。

BEMAの話から、かなりズレましたが、
このお店の近くに来たら、またサンプル貰いに行ってきます♪





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ヴァティカンの近くにある「CASTRONI」は、イタリアンはもちろん、ヨーロッパやアジアからの輸入品も置いてある食料品店。　イタリア人には、ここで売っている黄色のパッケージのオリジナル・コーヒーが有名だとか。　ガイドブックには、「高級食料品店」と紹介されていますが、私は、一袋1.10ユーロの「サッポロ１番」を体に悪いと知りながら、たま〜に数個買いに行く事があります。　そして、たま〜に贅沢して３〜４ユーロの「中華三昧」にしたりもします。　こっちの方が、ラーメン食べた気分になれる！

先日、ふら〜っと入った時も、インスタントラーメン買おうと思ってたのだけど、「夜お腹が空いた時に、たまにトーストにベイクド・ビーンズのせて食べたいよね〜」と、ダンナと話していたのを思い出して、もしかしたら、ここにはあるかも！と思って探したら、ありました！
「BAKED BEANS」。


インゲンマメ（Haricot）に、甘くしたケチャップのような味のトロ〜っとしたトマトソースが入っている、というものです。　イギリス人って、これ好きでよく食べてますよね〜　 私もロンドンに住んでいた時は、時々食べていました。　これを温めてトーストにのせて食べるのが美味しいんですよ！！　まあ、ビーンズはいいとしても、トマトソースが体に良くなさそうなので、本当に時々．．．
このお店では、一缶約300円でしたが、イギリスでは100円以下でも買えたはずです。


もう１つ、「CASTRONI」で買って来たのは、インスタントの「クスクス フレンチ・プロヴァンス　スタイル」。　しかも、オーガニックと書いてある！　「オーガニック」という文字に惹かれて、ひとつ試してみる事に。　イギリスのブリストルにある会社から出ているものです。

箱には、VEGETARIAN／VEGANの表示があり、オーガニック認定マークがついていて、小麦や野菜、プロヴァンス風味に仕上げる調味料も、全てオーガニックに認定されているものを使っている、と書いてあります。

作り方はとっても簡単でした。　水が沸いたらクスクスを入れて１分ほど煮て、火を消して４分ほど蒸らす、好みにより、炒めたオニオン・ガーリック・マッシュルームなどを混ぜて、出来上がり！！　　味は、プロヴァンス風ってどんな味なのか知らないんですけど〜、美味しかったですよ♪　一応、４人分とは書いてあるけれど、ダンナと２人でペロっと食べちゃいました。

簡単・美味しい・オーガニック！　でも１箱２．５ユーロは安くないか．．．





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