アンチエイジング in LONDON

普段はファンデも塗らないし、口紅も好きじゃないけど、マスカラは私にとって重要アイテム！　全くのすっぴんだと、ちょっとダラしなく見えちゃうけど、マスカラをつけ、眉毛を少し書き足すだけでも、顔の印象が引き締まる感じです。　イギリス人の女性は、昼間はマスカラくらいで化粧っ気のない人が多かったな〜　もちろん夜はバッチリとしますけどね。　その点イタリア人の女性はいつでも、バッチリと化粧の臭いがして来そうなくらいしている人多いと思います。　テレビのお姉ちゃん達はすっごく厚いよね〜（良いか悪いかは関係なく）　

マスカラは、安い割りにボリュームと長さが出てモチのよいメイベリンを長年愛用してきました。　ロンドンにはどこにでもあるBootsやSuperDrugで簡単に手に入るしね！　にじむ心配の少ないウォータープルーフで使い勝手はいいけど、もちろん落とす時は合界入りのオイルクレンジング！良くないです。　その内年とともに、まつ毛も少なくなっていくだろうし、目元のシワやたるみの進みも速くなる。　止めるなら今のうちです（笑）

マスカラも成分が安心なものを使った方が良いに決まってる！で、まず目をつけたのが、ドクターハウシュカのボリュームマスカラ。　こっちで売ってる店、１軒だけ知ってます（笑）　ネットで口コミなんかを見ると、賛否両論だけど、先日の「アンチエイジングの鬼」でコリーダさんのコメントを読んで、買うのは止めました。　すぐ滲んじゃうんじゃ〜　使えませんからね。　コリーダさんは、マスカラだけは成分で選ぶのはあきらめて、「お湯で落とせる」フィルムタイプのものを使っているそうです。　お湯で落とせるマスカラなら、強いクレンジングを使わずに済むだけ負担が大きくならずに済みますよね。




現在使っているのは、クリスマスにママからたまたま頂いたクリニークのハイインパクト・マスカラお湯だけで落ちます！　重ね塗りをすると長さもボリュームも出ますが、まつ毛のカールがしな〜っと落ちてくるのが欠点！



「塗るつけまつげ」がキャッチコピーのデジャヴュのファイバーウィッグは日本で、化粧品を売ってるお店ならどこでも置いてあったし、安かったので買って使ってみましたが、長さは出るけど、ボリュームはイマイチ。　そしてこれも、カールが保てない。。。


「お湯で落とせる」タイプのマスカラは、やっぱりどれもカールが保てないの〜？　ネットで探してみると。。。良さそうなのを見つけました♪



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イチゴに続き、今が旬のアスパラガス！　毎日のように食べてます♪　
お湯で硬めに歯ごたえが残る程度に、軽く茹でて何もつけずに食べるのが好き☆　

他のヨーロッパの国では、白アスパラガスも出ているようですが、う〜ん。。。ローマでは見かけないような。。。


最近バカの一つ覚えで、しょっちゅう作ってるのが、アスパラガス＋トマトの和風スパゲティー♪ゆで上がったスパゲティーに、さっと茹でたアスパラガスとトマトを加え、オリーブオイルとしょう油を好みの量でかけて混ぜる。　チリも少し入れて、トップにきざみ海苔。　超簡単！！



普通のスパゲティーよりも茶色い、「Integrali」を初めて使ってみたんですが、味があって美味しい！　和風に合いますね。　「Integrali」って、＝「全粒粉」のこと？。。。ですよね？


１束１ｋｇと多くて食べきれないので、先日ママにも「使ってね！」と言うと、早速その晩に、アスパラガスのパスタを作ってくれました。　アスパラガスを細かくして、玉ねぎとオリーブオイルでグニャグニャになるまで炒める。　イタリア料理（ローマ料理）って、やっぱりヘビ〜だわ！　何でもかんでもどっぷりオリーブオイルに、濃い塩味、そしてパルメザン・チーズ。　本当は美味しいんだと思うんだけど、いつもこんなかんじの味付けなので、すっかり飽きちゃったね〜（笑）　もちろん、出されたものは黙って食べてますよ！

やっぱり、なるべく何もつけないで、そのまま食べて野菜の味を味わう方が好きだな〜！



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イチゴが出回ってますね♪　旬のものは積極的に食べるようにしてますが、安いのにけっこう甘くて美味しい時もあれば、下の方のイチゴがつぶれて傷んでいたり、あんまり甘くないハズレもありますね〜。　今日のは500gで、１．５５ユーロとお買い得でした☆




うちでは、きっと他のイタリア人もそうだと思いますが、写真のように小さく切って「白砂糖」を混ぜて食べるんですよね！

グレープフルーツに白砂糖をかけると、ビタミンCが破壊されてしまう、というのを聞いたことがあるので、きっとイチゴの豊富なビタミンCも破壊されているんでしょう！　白砂糖は、精製の過程に石灰やアンモニア、亜硫酸ガスなどの化学物質を使うので、ビタミンやミネラルはほとんど失われてしまうんです。　白砂糖にビタミンもなければ、フルーツのビタミンも破壊するとは、なんともったいなく、意味のない食べ方！　

しかもイタリア人は、更にそれに「パンナ」までかけて食べる！　そんなに甘くなきゃいけないのなら、フルーツじゃなく、ティラミスとかにすればいいのに。。。（笑）

私は多少すっぱくても、そのままの味の方がいいわ〜♪　それと、朝食にフルーツを食べるとお通じがスムーズです！　自然な糖分も摂れて、腸内をキレイにしてくれます。　普通「食後のデザート」としてフルーツを食べがちだけど、実はこれって良くないんですって！　消化に時間のかかる他の食べ物とフルーツを一緒に食べてしまうと、フルーツは胃の中に留まってしまい、糖が発酵して他の食べ物の消化を妨げてしまうそうですよ。　フルーツを食べる時は、食後３〜４時間！は待った方がいいとか。

イタリア人の胃袋は大丈夫なんだろうけど、私は最近食後のフルーツは避けています。　きちんとビタミンが摂れないのなら意味ないですからね〜　　



【おまけ】
オーガニック食材店で１ユーロちょっとだった、キャロット・ジュース♪
キャロット83.5％、＋リンゴジュース＋レモンジュースのみ。　200mlだからすぐに飲み終わっちゃったけど、美味しかった！ うちに帰るまで我慢できず、すでにちょっと飲んだ後の画像。




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日本にいた頃は、イタリア人のイメージというと、陽気でフレンドリーだけど、時間を守らないなどいい加減、男はマザコンで女ったらし、とか、まあいたって典型的だったけれど、ロンドンでは更に、ずうずうしい、人の話聞いてない！というイメージが加わり、でも、たくさんのイタリア人に会った訳じゃないし、偏見を持ってはいけないと、いつも思っているんですが、ローマに来てからのイタリア人のイメージは、もう圧倒的にこれ！「イタリア人はいい加減極まりない！」、になってしまいましたよお（笑）

ダンナが趣味＆お小遣い稼ぎで、ダンスミュージックのレコードをネットで売買してるんですが、そこでダンナと取引をする相手、色んな国の人がいます。　その中でもイタリア人は目立っていい加減なのが多かったりするんですよ。　



うちには、このように中古のレコードがぎっしりと詰められた、ダンボール箱が部屋にいくつもあるんですよ〜　足の踏み場がないわ〜！（苦笑）


今日は「あー！イタリア人ってやっぱりこういうのばっかり〜！」と、つい言ってしまいたくなるような、いくつかのエピソードをご紹介♪　グチに聞こえるかも！？（笑）



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先日ショッピング・ストリートを歩いていると、道端でおじさんが何やら売っている。　近寄ってみると、ラベンダーのいい香りが〜〜 ラベンダーの実をカラーネットに小分けにして売っていたのです。

いくらなのか聞いてみると、「３個で２ユーロ」。 これを私が理解するまで、おじさんに３回も言わせてしまった！（笑） お釣りをくずしに行ってくれたり、やさしいおじさんでしたよ。




他に、赤や黄色なんかもありました。 もうちょっとネットがカワイイのだったら良かったな〜

けっこう香りが強かったので、紙袋に入れたままで部屋に置いてあります。 長く持つのかな？




【おまけ】
← １ユーロショップで買ったみたネイルカラー。 けっこう安っぽい色なんだけど、１ユーロの割に持ちがイイ！ 前に買った５ユーロのネイルカラーは、塗ったその日に先がボロボロと剥がれ落ちて期待はずれだったけど、１ユーロショップもバカにできないわね〜 なんて、１ユーロショップで売ってるメーク製品なんて、絶対買う気にならいけど！ 日本の１００円ショップに比べると、全くイケてないのよ〜（笑）




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３日の土曜日は夕方５時頃から始まった、ローマ中心街でのストリートパレードへ行ってきました♪　テクノ系のダンスミュージックがんがんのサウンドシステムを積んだ大きなトラックやヴァンについて歩いたり、踊ったり。　た〜くさんの若者が集まっていました。

このストリート・パーティーの目的は、⇒これ！　まっ私は、普段は歩けないローマ中心街の車道を、音楽について歩く、というパーティー気分で参加♪　それと、新しいローマ市長（ファシスト）にもブーイングする意味でも（笑）　

☆続きます



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今週は、青空の下で緑に触れ、た〜くさん歩いた週でした。　それと、花粉症の時期が始まりましたね〜　私はあまり重い症状じゃないんですが、くしゃみが出る寸前のあの鼻のむず痒さがしばらく続くのって、何と言うか、嫌なもんです（笑）

写真は、Via Appia Antica（アッピア旧街道）。　まっすぐと続く長〜い石畳。　サイクリング、ジョギング、犬を散歩する人がぼちぼちと居るくらいで、けっこう人通りが少なく、鳥のさえずりがしてのんびりと散歩するのにとても良い所でした。　近くにはカタコンベや、聖堂など見る所もけっこうありますよ。



アッピア旧街道に入るサン・セバスティアーノ門から、カタコンベや教会、トラットリアなんかがある通りは、けっこう交通量が多いけど、途中石畳から、岩畳？になる所で、車は入っちゃいけないって標識があったんだけど。。。　ここが近道のようで、堂々と車が入ってくる！！



☆続きは、ピクニック♪



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