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CLIPPER フェアトレード・ティー
前回はCLIPPERのオーガニック・ティーでしたが、今回はフェアトレード・エブリィデイ・ティーを買いました。ティーバッグ80個入りで£1.58。更にはピュア・グリーンティーも試せるというおまけ付き！
バッグは無漂白なので、真っ白ではありません！
おまけのグリーンティーはせいぜい２個くらいかと思ってたら、なんと１０個も入っていました！太っ腹！ 最近はどこのスーパーでも普通にグリーンティーを売っていますが、CLIPPERがイギリスで最初にスーパーでグリーンティーの販売を始めたんだそうです。
でも、日本で飲むような「緑茶」とはちょっと違って、色が黄緑ではなく茶色っぽいんですよね。味も爽快感と渋みがちょっと足りないかんじです。
⇒CLIPPERホームページ
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週末フルーツ断食
週末は、ブレンダーで作ったフルーツジュースを食事代わりにして過ごしてみました。凍らせたフルーツではないのでスムージーではないんですが、熟したバナナとキウイと牛乳を少量、どろどろっとしたバナナミルクシェーク（写真上）です。
これがかなり美味しい♪ ジュースの他は生姜紅茶とミネラルウォーターは飲みました。
こちらは、リンゴ、ニンジン、キウイ、少量の生姜とテスコのアップルジュースを加えたジュース。これは水分が多いのであまりドロドロとはしてなくて、するするーっと飲み干せて、朝に飲むと体に染み渡っていくようでとっても美味しいですよ！
フルーツや生野菜のみで普段の食事を摂らないで過ごすと、消化にエネルギーを使わない分、眠くなったりダルくなったりせず、頭がすっきり、排便を妨げることなく体にはいいそうです。でもジュースだけじゃお腹が空くし、力が出ないんじゃないかと思いきや、そうでもなくて割と普通に過ごせました。が、やっぱりランチとディナーの間にすごくお腹が空いてしまって、少し玄米やパンなんかを食べてしまいました。これって習慣なので我慢すれば出来たと思うんですよね。
確かに、食後にどーっと来る眠気はなかったし、排便は朝晩２回ありました。何となくちょこっとディトックスしたような気分♪ また週末に家で過ごす際にはフルーツ断食をしてみようと思います。昨日買ったクッキーも食べちゃった〜（笑）
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Sainsbury'sの£1クッキー
今デジカメが使えない状態で、ケータイのカメラで撮っているので画像が悪いです〜
今日近所のSainsbury'sへ行ったら、このクッキーがBuy1Get1Freeで売っていました。ラッキー！普段は１袋５枚入りが£１だけど、今日は１袋５０P！
形がそれぞれイビツで手作りっぽくて、ソフトな歯ざわり。ダブルチョコレートは何回か食べたことがありますが、今回はオートミール＆レーズンを買ってみましたよ。どっちも美味し〜！けど、もうちょっと甘さ控えめでもいいかも。
Best beforeは、８日なので早く食べないと！
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パーティー強制終了！
金曜の夜は、前から楽しみにしていたパーティーへ行って来ました。HiddenというVauxhallにあるキレイでわりとポッシュな感じのクラブ。きっとドリンクは高いし、バウンサーは脳みそが超マッチョで態度悪いんだろうな〜 といい気はしていませんでした。で、やっぱり！500mlのミネラルウォーターが£2.50、缶ビール£4.50！とバカらしく高い！
クラブの内装はキレイなのに、まず臭い！トイレの臭いか？すっごく変な臭い。そして、寒い！でも、この手のパーティーでよく会う子たちとお喋りしたりして楽しんでいました。
ところが！予定では朝の6：00終了が、どういう訳か4：00に終了するという話を耳にして、まさか！と思っていたら本当に4：00に終了しやがった〜！！！ どうやら、「客の数が少なくてクラブ側の稼ぎにならないから」という理由で勝手にパーティーを強制終了！えーーっ？クラブ入るのに£10、クロークルームに£２も払って、ドリンクは高いし、くっさいし、これで4：00で帰れと言うんですかあ！？信じられません！ 仕方なく、ナイトバスを２本乗り継いで家に帰りましたよ。気温13℃！寒かった〜！
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Greenwich
昨日（日曜）は、ちょろっとグリニッジへ行って来ました。
どんより曇り空で寒かった〜
グリニッジ・パークの中の坂を展望台目指してどんどん上って行くと．．．けっこういいエクササイズ！ 先日のプリムローズヒルよりも高い位置から、ロンドンが見渡せます！旧ミレニアムドームも見えるよ〜
下って公園を出てから、マーケットをぶらぶら。規模は小さいけれど、食べ物、洋服、アクセサリー、アート系なものなど色々あります。
今日月曜日はバンクホリデー！日曜とはうって変わって蒸し暑いです！が、
日も徐々に短くなってきてるし、夏ももうすぐで終わりかな？
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Bang Face
月１で行われているパーティー、BANG FACE。
どこか田舎の方で野外で行われるはずのスペシャル・イベントがキャンセルになってしまったので、そのお詫びという形でロンドンブリッジにあるクラブでフリー・パーティーが金曜日に行われました。
入場無料とあってクラブの前には何としてでも入りたい人でいっぱい！１１時を過ぎないと入れないっていうのに、も〜みんなパニくって少しでも早く入りたいと、後ろからぐいぐい押したり、図体デカいのにずうずうしくよっかかって来る超迷惑な奴がいて、やめろと言っても全く話にならないので、仕舞いにはバウンサーを呼んで追い出してもらいました！！ざまー見ろー！
パーティーごとにテーマがあって、それに合わせて仮装する人もいます。
今回のテーマは「Lords & Ladies, Pimps & Ho's」 かかる音楽は、Old School, Electro, Techno, Drum n Bass, Hardcoreなど色々。
今回のパーティーで私が唯一楽しめた、DJ PRODUCER！！部屋はスチーム・バス＋酸欠状態！前の方では男子たちがモッシュピットでどつき合い！も〜汗びしょびしょ〜 友達は汗で濡れたTシャツを絞っていたほど。
途中から踊り狂うクラウドの中に、↑こんな空気で膨らませるオモチャが放り込まれ〜 バナナ、イルカ、オウム、でっかいオチンチンなどなど色々（笑） 持ち帰ったビッグベンは家に飾っています。
BANG FACEって、すっごく明るくハッピーな雰囲気で、来てる人はかな〜りハジけてるので、ダークなのが好きな私はあんまり好きなパーティーではないんですが、来てる人はフレンドリーだし「パーティー」を思いっきり楽しみたい人にはおススメです！
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イタリアでは有名なキノットジュース
イタリアのSANPELLEGRINOから出ている、CHINOという炭酸飲料。
キノット（Chinotto）という小さくて苦い柑橘系の果物が入ったドリンクです。
キノット・ジュースはイタリアでは有名なんだそうですが、イタリアにいた時に「コーラみたいな味」と聞いたことはあったものの、一度も飲んだことがありませんでした。
先日、イタリア人のハウスメイトが買ってきたのを初めて飲んでみると、話に聞いたとおりコーラのような味。コーラほどは甘くなく、ちょっと苦いというか渋いというか〜 特に美味しくもないし、マズくもない。微妙．．．マーマイトみたいに好き嫌いが分かれそうな変わった味かも。
他の甘い炭酸飲料と同じように、砂糖は１缶に36.3ｇも入っているので、しょっちゅうは飲まない方がいいですよ！
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週末お天気♪Day Out
お久しぶりです〜 ちょっと忙しくしていました。
ロンドンは最近お天気も良く暑いです！疲れていたので家でゆっくりしようと思ったんですが、お天気だし家にいるのは何だかもったいない！日曜日はブリックレーンへ遊びに行って来ました。
リバプールSt.周辺は東京ほどではないけれど、威圧感のある高いビルがけっこうあります。工事中のものもあってこれからもっと増えていく様子。
ブリックレーンでは、ストールで売られている食べ物やドリンクを求める人でいっぱい！
たこ焼きやコロッケ、寿司など、日本食を売るストールもいくつかありましたよ。
でも高いです！コロッケ１個で1.50ポンド！東京なら30円で買えると思うと買う気しませんよね（笑）
通りは更に人でごった返していて、通り抜けるのにも一苦労．．． 狭い道なのに車まで入ってくる！
ニー！っとまるでスマイルしているかのような、とってもフレンドリーだった犬
飛びつかれてたくさんナメられちゃいました（笑）
ブリックレーンの後は、カムデン・タウンへ移動。 なぜだか公衆トイレ．．．
ここも人でごった返していました。
運河沿いをしばらく歩いて．．．
プリムローズヒルに到着。ロンドンが見渡せるパノラマ！半日た〜くさん歩いたので、ここでしばらく休憩。
ここでもフレンドリーな犬たちに遊んでもらいました♪ ロンドンは緑の多い公園がけっこう多いので、夏場は芝生の上で裸足になってリラックスできて、本当に気持ちいいですよ！
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オリーブ・オイル
私の周りにはイタリア人がたくさんいますが、彼らが料理に使う油は絶対オリーブ・オイル。しかも、LightやMildじゃなく「Extra Virgin」！サラダ油を使っているイタリア人は見たことありません（笑）
スーパーでも色んな種類のオリーブ・オイルを売っていますが、彼らが買うのはやっぱりイタリアもの。こだわってますね〜 でもちょっと高いので割引を狙って買っています。
上の写真のオリーブ・オイルは、うちのキッチンにあるものを集めて撮ったもの。
左から３本はイタリアでも売っているそうですが、一番右の「Napolina」はパスタやトマト缶も作っていますが、イタリアでは見たことがないとイタリア人たちは言っておりました。イギリスの会社がイタリアっぽい名前をつけたんでしょう。
オリーブ・オイルは健康にも良いですよね。オリーブ・オイルを大量に使う食習慣を持つギリシャの人々の心臓病の発生率は、他の欧米諸国の約1/3と低いそうです。
それと、人間の肌にある皮脂に近く良くなじむため、肌に直接塗ったり、軽くマッサージしながらクレンジングも出来て、毛穴の黒ずみも取れるそうですよ。合界入りのクレンジングを使うよりはよっぽどいいです！ 直接肌に塗る場合は、純度の高いものが良いと思いますが、個人差があるのでパッチテストを行って下さいね。
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晴れたらBBQ
またまた今日も、晴れたりシャワーだったりの天気。本当に雨が多くて何だか梅雨みたいです。しかし！涼しかろうが、庭でBBQやって少しでも「今夏なんだわ！」という気分を味わいたい！出来ればスイカにもかぶり付きたい所です。もうちょっと暑くなってもいいよね〜
と言うことで明日、イタリア人のハウスメイトの誕生日なので、お天気が良かったらBBQパーティーをすることになって、今日は買出しに。
野菜はスーパーじゃなく、マーケットで。 プチトマトたくさん！£１。
大きいナス３本で£１！
イタリア料理には欠かせないチーズも色々♪
これはティラミス用のマスカルポーネ・チーズとフィンガー・ビスケット。
Sainsbury'sよりMorrisonsの方が少々お安いですよ。
明日晴れるといいなあ〜
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